Sauna & Saunarium
Entspannung für den ganzen Körper
Wellness für Körper und Seele – Saunieren in der Frauen Fitnesslounge
In unserer Sauna darfst du dich auf wohltuende 90 °C bei ca. 10 % Luftfeuchtigkeit freuen – ideal, um nach dem Training oder einem intensiven Tag komplett abzuschalten. Für alle, die es etwas sanfter mögen, bietet unser Sanarium/Helarium eine entspannende Alternative: Hier genießt du angenehme 60 °C bei rund 40 % Luftfeuchtigkeit – ergänzt durch eine beruhigende Farbtherapie, die gezielt auf dein Wohlbefinden wirkt.
Ein Saunagang ist viel mehr als nur Wärme: Während du schwitzt, unterstützt du ganz nebenbei deinen Körper beim natürlichen Entgiften – Stoffwechselprodukte und Schadstoffe werden buchstäblich herausgeschwitzt. Die Wärme hilft, verspannte Muskeln zu lockern und beugt Muskelkater nach dem Training effektiv vor. So kannst du nicht nur entspannter, sondern auch schneller regenerieren.
Besonders in der kühlen Jahreszeit ist Saunieren ein echter Stimmungsbooster. Die wohlige Wärme lässt dich das ungemütliche Wetter draußen vergessen, stärkt dein Immunsystem und kann dabei helfen, Erkältungen vorzubeugen.
Doch auch bei warmem Wetter lohnt sich der Gang in die Sauna: Er trainiert deine Wärmeregulation, fördert die Entgiftung durch vermehrtes Schwitzen und sorgt für ein erfrischendes, leichtes Körpergefühl danach.
Gönn dir nach deinem Training – egal ob Cardio, Kurse oder Gerätetraining – einen wohltuenden Saunagang und genieße deine kleine Auszeit vom Alltag.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Fördert tiefe körperliche und mentale Entspannung
- Unterstützt die natürliche Entgiftung des Körpers
- Regt den Stoffwechsel an und verbessert die Regeneration
- Hebt die Stimmung und schenkt neue Energie
10er Karte 119€ oder einzeln15€
