Sauna & Saunarium

Entspannung für den ganzen Körper


In unserer Sauna entspannst Du bei ca. 90°C und 10% Luftfeuchtigkeit. Im Sanarium/Helarium warten 60°C bei 40% Luftfeuchtigkeit und integrierter Farbtherapie auf Dich. Während des Saunagangs werden nicht nur buchstäblich Giftstoffe aus dem Körper ausgeschwitzt, die Entspannung der Muskulatur wird gefördert und somit einem Muskelkater nach dem Training entgegengewirkt. Außerdem ist Saunieren ein gutes Mittel, um gerade in der kalten Jahreszeit das ungemütliche Wetter für eine Weile zu vergessen und zudem einer Erkältung vorzubeugen. Gönne Dir nach Deinem Training mit Cardio, Freihanteln und Geräten einen Saunagang und schalte für eine Weile ab!

Vorteile von Saunabesuchen:

  • fördert die Entspannung
  • entgiftet den Körper
  • kurbelt den Stoffwechsel an
  • verbessert die Stimmung

Modular zum Tarif Fitness Basis buchbar | oder Einzeln 12€ oder 10er Karte 99€

Sauna-Öffnungszeiten

Sauna

Dienstag + Donnerstag

Sanarium

Montag, Mittwoch, Freitag

Sonntag

WICHTIG: Für Sauna/Sanarium (einschalten) müsst ihr Euch für die Zeit Vormittag, am Sonntag und von 14-17 Uhr anmelden. (App – bis zu 2h vorher, telefonisch 07831/9698081 oder an der Theke bis 30 min. vorher) Ab 17:15 Uhr ist keine Anmeldung notwendig.

Schon gewusst?

Durch den Saunagang und die damit verbunden Temperaturunterschiede wird die Atmung angeregt.

Ruhebereich

Entspannen & Relaxen im Innen- und Außenbereich


Lehne Dich zurück, schließe die Augen und genieße die wertvolle Zeit für Dich. In stilvollem Ambiente kannst Du in unserem Ruhebereich relaxen und neue Energie für Alltag, Freizeit, Familie und Beruf sammeln. Wir bieten Dir gleich zwei wunderschöne Ruhebereiche. Egal ob im Innen- oder Außenbereich, unsere Oase der Ruhe ist genau der richtige Ort zum Abschalten und Kraft tanken. Hier kannst Du Dich nach Deinem Saunagang entspannen und Deinem Körper die nötige Erholung gönnen. Denn nach der Sauna braucht der Kreislauf eine Pause!

Lese ein Buch, höre entspannende Musik oder träume einfach ein bisschen vor Dich hin...

Schwalldusche

Die ultimative Erfrischung


Nach Deinem Saunagang solltest Du Dich abkühlen, damit das gesunde Schwitzen seine volle Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System entfalten kann. Die Gefäße ziehen sich nach der starken Ausdehnung wieder zusammen, der Kreislauf wird angeregt und der Schweiß wird abgespült. Unsere Schwalldusche bietet Dir die ultimative Erfrischung nach einer heißen Sauna-Session! Lasse Dich abkühlen und stelle Dir vor, Du stehst unter einem tropischen Wasserfall. Hinterher fühlst Du Dich wie neu geboren!

Mache jetzt den ersten Schritt:


Einfach auf den Link klicken und Wunschtermin reservieren. Unser Team kontaktiert Dich gerne unverbindlich.